Elif Hoca的日记, 2023年07月22日

1.Gün:
Aralıklı oruca başladım 20:4 periyodunda yapıyorum..
Daha önce yaptığım için beni zorlamadı..
Kahvaltıyı atlayıp ilk öğüne 14.00 da başladım ve 18.30 ile son aksam yemeğimi yedim..