NusiaRus的日记, 2023年07月22日

Никогда!!!! Как бы ни было тяжело!!! 🔥✊✊✊✊ 

Сил нам и терпения🙏🏻 

Какие анализы сдавали? За чем следите? 

KariJade ☺Тем более у вас есть результат.  

Vi Gi Обычно это инсулин, холестерин и глюкоза. У меня при большом весе было завышено, сахар не особо изменился. Плюс 😌хотим с мужем ребенка.  

KariJade Спасибо 😌 

Gabi3x ☺ у нас с вами похожее начало. Я до работы пешком хожу😁чуть больше км по утрам. В последнее время в зал не ходила 1,5 месяца где-то у меня не сидячая работа , поэтому энергии тратится больше. В плане питания немного вкусы изменились за всё время. Например, что-то кажется очень жирным или сильно сладким.  

А за тем, сколько потребляете холестерина следите? Взрослому человеку после +/- 40 лет он вообще не нужен для работы организма. Поэтому, чем меньше потреблять, тем лучше, вплоть до 0. Я тоже сдаю анализы в динамике и тоже холестерин повышен, но это и не удивительно, при ожирении 3 степени. Ладно хоть глюкоза в норме и с гормонами порядок.