|
kitaba damlayan ara öğün :) +yarım avuç üzüm kurusu +7 çiğ badem
|
986 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 107.64克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yumurta Omleti. 晚餐: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kabak Çorbası. 小食/其他: Badem, Kuru Üzüm, Buzlu Kahve. 更多的......
|
|