在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 156.53克 | 碳水物: 184.00克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Малина, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Bombbar Whey Protein Tiramisu. 午餐: Малина, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Макароны Вареные , Шашлык из Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. 晚餐: Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|