在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 177.60克.
早餐: Sayur Asem, Telur Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Starbucks Dark Chocolate Cake, Pocari Sweat Pocari Sweat , Tahu Isi. 小食/其他: Starbucks Dark Chocolate Cake. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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