在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 51.57克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Pisang, Cuka (Sari Apel). 午餐: ABC Saus Sambal , Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Pir, Emina Mozzarella & Cheddar, Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 晚餐: Telur Rebus, Telur Rebus, Bengkoang, Nanas, Pisang, Tahu Kukus. 小食/其他: Risoles, Pangsit Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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