注册  |  登录

Lau_Rauda的日记, 2023年07月21日

97 cm
74.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月21日:
1994 千卡 脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 123.43克 | 碳水物: 228.13克.   早餐: Chachitos Chachitos, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras, Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Splenda Splenda Naturals Stevia, Café Colado. 午餐: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Jamón de Pavo Virginia Premium, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Huevo Revuelto, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, La Huerta Guarnición de Verduras, La Moderna Sopa Kids, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas. 晚餐: Frijoles Refritos, Milpa Real Totopos de Maiz, El Fogoncito Alambre, Tortillas de Maíz. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Lau_Rauda的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。