在2023年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3149 千卡
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脂肪: 169.31克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 307.51克.
早餐: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Charlotte Broa de Grãos de Centeio, Café (Infusão). 午餐: Pele e Carne do Peito de Frango. 晚餐: Macarrão Cremoso com Queijo. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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