在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 92.90克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 320.65克.
早餐: Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier. 午餐: IGA Poke Bowl Saumon. 晚餐: La Paysanne Fondue Parmesan, Plaisirs Gastronomiques Feuilleté aux Épinards, Selection Beurre Salé , Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis). 小食/其他: Quaker Crispy Minis Cheddar, St-Hubert Ailes de Poulet, Beignets (Ordinaire), Tim Hortons Sour Cream Glazed Timbit, Pomme, Roma Pepperoni. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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