在2023年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 272.82克.
早餐: Egg White , Short Cut Bacon, Fried Egg , Helga's Sourdough Bread, Strawberries , Bananas , Woolworths Quick Oats. 午餐: Prawns, Steamed or Poached Cod, Coles Australian Potato Straight Cut Chips. 晚餐: Ripe Plantain, Fried Egg with Fat, Oranges . 小食/其他: Chocolate Muffin, Woolworths Free from Gluten Choc Chip Biscuits , Kinder Chocolate (21g), Snickers Peanut Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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