在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 57.16克 | 碳水物: 63.71克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Вишня. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 小食/其他: Светлое Пиво, Русское Море Кета Горячего Копчения, Яблоко, НЛО Пломбир на Сливках . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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