2023年07月20日 会员:: chia ling0519
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那妳怎麼還是會體重維持著?不會水腫,最近一直卡住,心情不美麗😅
我每天都有做運動😡
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2023年07月20日 会员:: chia ling0519
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2023年07月21日 会员:: chenxxxcccc
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有時候逼自己到太緊會反效果…
偶而可以犒賞自己一下,
在某個階段達成目標後,
去狂吃讓心情變好,
然後再繼續維持下去!
加油啊!
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神父啊!我就是上次犒賞自己結束,還沒恢復🤣🤣🤣🤣😁😁😁
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2023年07月22日 会员:: chia ling0519
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cccc🤞🤞🤞🤞綺媽沒有運動我們也盡量減少好了🤣🤣🤣🤣
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