在2023年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 70.17克.
早餐: Сахар, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сваля Сыр Дваро, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|