在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Кофе, Жако Зефир Классический, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 午餐: Своя Лінія Маршмеллоу, Малина, Своя Линия Сыр Голландия , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Nut Master Арахисовая Паста, Сырники, Чай, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. 晚餐: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Чай, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|