在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 111.95克 | 碳水物: 81.66克.
早餐: Tauco, Telur Rebus, Jeruk Nipis. 午餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Acar Mentimun Asam, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tuna Panggang. 晚餐: Jeruk Nipis, Risol Bihun, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Tape Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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