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Mo0n1111的日记, 2023年07月19日

Lemon and garlic marinated sea bass served with asparagus, sugar snaps and home infused radishes. Under 300 calories, 30 mins to make!

查看饮食日历, 2023年07月19日:
947 千卡 脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 49.43克.   早餐: Fulfil Crispy Peanut. 午餐: Dried Cranberries, Almonds , Sevenhills Cacao Nibs, Arla Skyr Natural Yogurt, Tesco Red Pepper, Edamame Beans, Avocados , Baked or Grilled Salmon. 晚餐: Tesco Red Pepper, Radish, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Asparagus , Marks & Spencer Seabass Fillets. 小食/其他: Aldi Dark Chocolate 85%. 更多的......
1359 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 循环训练 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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