在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 132.58克.
早餐: Baguette, Whole Milk. 午餐: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). 晚餐: Egg, Egg White, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bing Cherries. 小食/其他: Peach, Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Fig, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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