|
الغداء---> روبيان مقلي صغير + بيضة مقلية + طماطم + عيش الكريب
|
524 千卡
|
脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 60.44克.
早餐: لبن جاموسي لبن جاموسي, Egyfitness خياره, بيض دجاج متوسط الحجم 2 بيض دجاج مسلوق متوسط الحجم. 午餐: عيش الكريب عيش الكريب, طماطم طماطم, بيض مقلي بيض مقلي, جمبري جمبري مقلي. 小食/其他: كنتالوب كنتالوب, تين تين, موزة موزة. 更多的......
|
|
510 千卡
|
运动:
Cardio - 16 小时, 睡眠 - 3 小时 和 30 分钟, زومبا - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|