在2015年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 61.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 120.47克.
早餐: Egg (Whole), Sunbake White Bread, Woolworths Chicken Rashers (1). 午餐: Melrose Low Fat Cheese Slices, Weigh-Less Reduced Oil Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Sunbake White Bread. 晚餐: Baby Carrots, Woolworths Baby Potatoes, White Rice, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). 小食/其他: Clicks Cereal Bar, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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