在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 221.88克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Чай с Сахаром. 午餐: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Вареный. 晚餐: Квилли Милли Йогурт Персиковый, Котлета Домашняя. 小食/其他: Лебедянь Молоко Бифиленд. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|