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日记
2015年07月27日
kettem的日记, 2015年07月27日
kettem的个人资料
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woop!
57.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月27日:
1255 千卡
脂肪: 5.45克 | 蛋白质: 17.43克 | 碳水物: 310.41克.
早餐:
Loganberries, Strawberries, Sour cherries Pitted, Honey.
午餐:
Marshmallows.
更多的......
1398 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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