|
|
1684 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 158.11克.
早餐: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Fazer Sadonkorjuupuuro, Rainbow Miniluumutomaatti, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Vaasan Ylhäisten Leipä, Pirkka Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 午餐: Sol&Mar Gazpacho, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Tofu, Pavut (Vihreät), Peruna. 晚餐: Sol&Mar Gazpacho, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Milbona Low Fat Jugurtti, Atria Maustevoinappi, Katkaravut, Kypsennetty Lohi. 小食/其他: Valio Edam 17%, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nektariinit. 更多的......
|
|
2579 千卡
|
运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 普拉提健身操 - 28 分钟, Samsung Health - 9 小时 和 32 分钟. 更多的......
|
|
|
|