在2023年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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106.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 81.82克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 108.17克.
早餐: Koffie, Abrikozenjam, Lätta Halvarine, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. 午餐: Euro Shopper Leverworst, Blue Band Halvarine, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Aardbeien, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Thee. 晚餐: AH Speklapjes a La Minute, All Seasons Rauwkostsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Home Made Cake, Euro Shopper Leverworst, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Sinaasappelen, Mandarijn. 更多的......
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一星期增加10.9 公斤
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