在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Оливковое Масло, Mondelez Philadelphia Light, Авокадо, Яйцо, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. 午餐: Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 晚餐: Слоеное Тесто, Бащинский Сосиски Філейні, Тунец, Дыня. 小食/其他: Danone YoPRO Ананас , Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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