在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 61.94克.
早餐: Gekochtes Ei, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Bio Paprika-Lyoner, Dr. Almond Aachener Körnerbrot. 午餐: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Mondamin Mehlschwitze, Salakis Feta Light, Mangold, REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch. 晚餐: Brunch Balance 15% Fett, Tomaten, REWE Bio Paprika-Lyoner, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Dr. Almond Weltmeisterbrot . 小食/其他: Zwetschgenkuchen, Globus Käsekuchen, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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