在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 182.56克.
早餐: Caffè Espresso, Naturella Protein Latticino Fresco, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. 午餐: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Foglia Verde Cous Cous con Verdure. 晚餐: Ca' Bianca Crackers Integrali, Piselli Cotti, Ocean Sea Seppie Indopacifiche. 小食/其他: Albicocche, Nature Mix Barretta con Avena. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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