在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 103.28克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 147.84克.
早餐: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . 晚餐: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 小食/其他: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|