在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 121.39克.
早餐: Вареное Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Куриная Грудка. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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