在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 74.29克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Сметана , Soul In The Bowl Авокадо , Philadelphia Сыр Филадельфия , Жареное Яйцо, Nautica Cold Smoked Salmon , ProBody Chleb Probody, Капучино. 晚餐: Fарш Острый Майонез, Тануки Суши Унаги, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мистраль Киноа Вареная. 小食/其他: Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Philadelphia Сыр Филадельфия , Mestemacher Протеиновый Хлеб, Роскар Яичный Белок, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|