在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 103.01克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Lactantia Salted Butter, Toasted Multigrain Bread, Bacon. 午餐: Boiled Egg, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Hard-Boiled Egg , Lactantia Salted Butter, 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise . 小食/其他: Licorice, President's Choice Popcorn Dill Pickle , Astro All Natural Yogurt, No Name Blueberries, Walnuts. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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