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Pesagem do dia 16/07/2023: 77,2kg
***** (ant/dep)
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77.2 公斤
最近减少: 102.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 159.20克.
早餐: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Lasaroli Queijo Colonial, WS Naturais Castanha de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Maçã, Betânia Yobem Ameixa. 晚餐: Massa Leve Lasanha de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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