在2023年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 109.82克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 190.97克.
早餐: Кофе, Торчин Аджика, Руккола, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лаваш Піта, Гірчиця «Вінницька». 午餐: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Моцарелла, Торчин Аджика, Огурец (с Кожурой), Руккола, Рис Отварной. 小食/其他: Хладик Каштан с Темным Печеньем. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|