在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 83.10克.
早餐: банан Мини, Вологодское Льняное Масло , Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Яйцо, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. 午餐: 5 Морей Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Сашина Каша Зелёная Гречка, Яйцо, Кабачок, Кинза, Редис, Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Зубатка. 晚餐: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Редис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|