在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 111.88克.
早餐: Светаево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Светаево Масло, Лента Хлебец Зерновой, Язык Свиной Отварной, Bushido Кофе Молотый. 午餐: Свиные Фрикадельки, Перловка Отварная. 晚餐: Нижняя Тавда Ряженка 2,5%. 小食/其他: Светаево Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Велес Ветчина Классическая, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Беларусь Сыр Маасдам, Лента Хлебец Зерновой. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|