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Siamo a +8 kg la strada è ancora lunga soprattutto mentalmente dato che dentro non ci sono stati i gran cambiamenti che ho avuto fuori. Ma non ho nessuna voglia di mollare e giorno dopo giorno mi sfido
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1474 千卡
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脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 188.38克.
早餐: Start Fiocchi di Mais Glassati, Esselunga Ciliegie, Fragole, Ananas, Vemondo Soya Classic Sugar Free, Zucca Castagnosa. 午餐: Fagioliamo Misto Legumi al Naturale , Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Chef Select Insalata di Patate con Olio e Aceto, Pomodori Ciliegini, Imperatore Fagiolini Finissimi. 晚餐: Corn&Joy Cracker Olive e Rosemary, Zucca Castagnosa, Agilat Ricotta di Capra Bio, Weight Watchers Fette Integrali. 小食/其他: Vitalsi Crema 100% Nocciole, Hero Light Mirtilli, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. 更多的......
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