1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年07月17日

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在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月17日:

1195 千卡

脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 32.02克. 早餐: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе (Растворимый), Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......

2542 千卡

运动: 踏步机 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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