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bökelberg
日记
2023年07月17日
bökelberg的日记, 2023年07月17日
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在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
94.6 公斤
最近减少:
16.2 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月17日:
437 千卡
脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 30.82克 | 碳水物: 4.59克.
午餐:
Griechischer Salat, Bauernglück Schweine Nackensteak, Bratwurst.
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1794 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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