|
Сегодня иду на день рождения
Посмотрим, что завтра будет. Но я буду питаться максимально полезно и без сладкого 🤗
|
55.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 76.16克.
早餐: Оладьи, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fun Food Урбеч Кокос, Вкусвилл Сыр «Российский», Konoplektika Конопляный Протеин, Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Избенка Пюре из Яблок. 午餐: Баранина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|