在2015年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 81.35克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 11.64克.
早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mushrooms, Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Maggi Seasoning, Beef Steak. 晚餐: Bacon, Cooked Spaghetti Squash. 小食/其他: Monster Beverage Zero Ultra, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
Wow -really? down more today? Awesome work!
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Thank you. I think the intermittent fasting worked. :) I'm going to continue it 3 days a week. I usually get stuck right around this weight for a while.
2015年07月25日 会员：: RoseFlorida
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