在2015年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 81.35克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 11.64克.
早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mushrooms, Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Maggi Seasoning, Beef Steak. 晚餐: Bacon, Cooked Spaghetti Squash. 小食/其他: Monster Beverage Zero Ultra, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Wow -really? down more today? Awesome work!
|
Thank you. I think the intermittent fasting worked. :) I'm going to continue it 3 days a week. I usually get stuck right around this weight for a while.
2015年07月25日 会员:: RoseFlorida
|
|
|