在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 29.99克 | 碳水物: 97.70克.
早餐: Walnuts, Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas. 午餐: Olive Oil , Apple, Avocado, Coles Balsamic Vinegar, Coles Mixed Grain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: A2 Light Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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