在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 185.63克.
早餐: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Jus Tomat, Kurma. 午餐: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Panggang, Sambal Goreng, Pakcoy, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sambal Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Kecambah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Panggang, Tahu Kukus. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya, Soyjoy Danish Cheese, Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|