luba-1126的日记, 2023年07月14日

在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

95.4 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月14日:

344 千卡

脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 16.48克. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Жареные Орехи Смешанные. 更多的......

3033 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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