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Pesagem do dia 15/07/2023: 77,1kg
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77.1 公斤
最近减少: 102.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 68.13克 | 蛋白质: 41.77克 | 碳水物: 244.43克.
早餐: Quero Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. 午餐: Kim Mini Coxinha de Frango. 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Bolo de Goma, Kim Mini Coxinha de Frango, Unibom Quebra Queixo. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Divine Chocolate Branco Zero, Lotus Biscoff, Florestal Pirulito Coração Vermelho. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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