在2023年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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116.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 123.64克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 155.81克.
早餐: Vaasan 100% Kauraleipä, Fried Egg, Valio Turkkilainen Jogurtti, Olive Oil, Egg, Risenta Mantelijauho, Spinach , Celery , Carrots. 午餐: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Rainbow Jasmiini Riisi, Pirkka Ruskeat Pavut, Kookosöljy. 小食/其他: Pirtelö. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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