在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 129.24克.
早餐: Banana Prata, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Hortifruti Cebola Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Músculo Bovino, Tomates. 晚餐: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata. 小食/其他: Pão Francês, Clara de Ovo, Bom Leite Manteiga Com Sal, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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