在2023年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
586 千卡
|
脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 25.23克 | 碳水物: 76.56克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Зефир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|