Inyooy的日记, 2023年07月16日

在2023年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

87.4 公斤最近减少: 20.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月16日:

91 千卡

脂肪: 0.60克 | 蛋白质: 20.00克 | 碳水物: 1.00克. 早餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 更多的......

392 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 10 分钟, HIIT - 28 分钟, Google Fit - 23 小时和 22 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

Inyooy的体重历史