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AllieLittles
日记
2015年07月24日
AllieLittles的日记, 2015年07月24日
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在2015年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月24日:
1619 千卡
脂肪: 75.04克 | 蛋白质: 42.36克 | 碳水物: 177.82克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
午餐:
Potato French Fries, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) .
晚餐:
Bloody Mary, Cold Stone Creamery Peanut Butter Ice Cream (Like It).
更多的......
2014 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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