在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 87.11克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 171.20克.
早餐: Italac Leite Integral, Águia Salt Plus Integral, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Macarronada, Alvorada Feijão. 晚餐: Hortifruti Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alvorada Feijão. 小食/其他: Banana, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Águia Salt Plus Integral, Chá Verde, Chá Verde. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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