在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 233.71克.
早餐: Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бахетле Зефир с Курагой, Петровский Булочка с Кунжутом, Золотая Долина Ананас Кубики, Зеленый Лук, Борщ, Пицца Домашняя, Columbus Крабовые Палочки. 午餐: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Курагой, Всё в Дом Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Устьянский Творог 5%, из Любовского Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Помидоры, Columbus Крабовые Палочки. 晚餐: Всё в Дом Сметана 10%, Зеленый Лук, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Мегамарт Кулебяка с Рыбой, Клубника, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Помидоры, Огурец. 小食/其他: Махеевъ Джем Вишневый, Огурец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Пирожок с Яблоком, Золотая Долина Ананас Кубики. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|